Termine

Atemworkshop in Koblenz  neuer Termin am 19.03.2022 

Stressfrei durch bewusstes AtmenStressfrei durch bewusstes AtmenStressfrei durch bewusstes Atmen

Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit und beeinflussen sich gegenseitig.

Alles was wir erleben wird in unseren Zellen gespeichert. Das heißt, schöne Erlebnisse verhelfen uns zu einem guten Körpergefühl und unangenehme Erlebnisse können zu Blockaden im gesamten Körper führen.

In diesem Kurs nutzen wir den verbundenen Atem um unseren Blockaden Aufmerksamkeit zu schenken.

Unser Körper ist dankbar, wenn wir ihm zuhören und reagiert mit Entspannung auf unsere Aufmerksamkeit. Somit können Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie kommen.

Kosten: 

Anmeldung bitte bei der VHS-Koblenz

Leitung: Ursel Steiner und Andrea Artuso

Abend-Atemkurse für alle Interessierten in Koblenz

Einmal im Monat erfahren wir den Atem in seiner Vielfältigkeit. Die einzelnen Abende werden jeweils zu unterschiedlichen Themen gestaltet. Zum Beispiel werden wir Atemübungen anbieten die unsere Energie steigern oder Übungen die zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit führen. 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und einzelne Termine zu besuchen ist möglich.

Die Atemkurse finden an folgenden Terminen jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr statt:

06.07.21

24.08.21

28.09.21

26.10.21

Achtung!!!  Ab sofort finden die Termine in neuen Räumen statt: Kurfürstenstr. 87a in Koblenz

23.11.21       

14.12.21

Frauenoase

An 6 Abenden treffen wir uns in einer festen Gruppe um uns zu folgenden Themen auszutauschen:

- Achtsamkeit

- Beziehungen

- Kraftzentrum

- Phänomenologisches Beobachten

- Sharing

- Inneres Kind

Der verbundene Atem dient uns jeden Abend als Basis für unsere persönlichen Erfahrungen und unsere Weiterentwicklung.

Darüber hinaus warten schöne Überraschungen und Erfahrungen auf Euch.

Termine: 

 18.11.21

 02.12.21

 16.12.21

 20.01.22

 03.02.22

 17.02.22

jeweils von 19.00 - 20.30 Uhr

Folgende Liste beinhaltet interessante Links.