Unterdrückte oder verdrängte Gefühle rauben uns sehr viel Energie, die uns im Alltag dann nicht mehr zur Verfügung steht.

Müdigkeit, die keine körperlichen Ursachen hat und nicht durch Schlafmangel zu erklären ist, kann ein Hinweis auf verdrängte Emotionen sein. Schlechte Laune, scheinbar ohne Grund, kann ebenso ein Hinweis darauf sein.

Da Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden, können verdrängte Emotionen auch zu körperlichen Schmerzen führen.

Das alles sind Gründe um uns unserer Wahrheit zu stellen und mit dem Fühlen zu beginnen für ein leichteres Leben.

Der verbundene Atem mit einer etwas erhöhten Atemfrequenz bringt schon nach kurzer Zeit mehr Energie in den Körper.

Außerdem befördert der verbundene Atem verdrängte Emotionen vom Unterbewußtsein ins Bewußtsein. Die auf diese Weise hochgespülten Emotionen können durch den verbundenen Atem besser getragen werden. Das heißt wir sind in der Lage auch unangenehme Gefühle zu fühlen ohne darin zu versinken. Nach dem Fühlen steht uns sofort wieder mehr Energie zur Verfügung. Wir fühlen uns befreit und das so lange bis die nächsten Themen und Emotionen gesehen und gefühlt werden wollen.

Die Begleitung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.